90 Minuten werden abwechslungsreich und ganzheitlich gestaltet für Menschen ab 55, die aktiv etwas für ihre geistige und körperliche Gesundheit tun möchten. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse nötig.
LIMA verbindet Gedächtnistraining mit körperlicher Bewegung (Sitztänze, Gleichgewichtstraining,...) und wird ergänzt durch ein Kompetenztraining mit praktischen Tipps und Hilfen für den Alltag. Es bietet auch Raum für Sinn- und Glaubensfragen, die im Alter zunehmend an Bedeutung gewinnen. Diese spezielle Kombination macht LIMA zu einem ganzheitlichen Angebot für Körper, Geist und Seele.
